2019-05

こんにちは。昨日テニスクラブのイベントでダブルスを１セットマッチの５試合してきました。翌日、体に筋肉痛が数カ所現れました。普段から私は週１回か２回筋トレをしています。筋トレの後の翌日は鍛えた箇所が筋肉痛になることはあります。テニスクラブのレッスンの後には特に筋肉痛は現れることはありません。